Fitness, Abnehmen, Gesundheit & mehr in Großräschen: Gesundheitsstudio Alter Bahnhof, Ihr Fitnessstudio in Großräschen

Ihrem Fitness- und Gesundheitsstudio in Großräschen

04.12.2019

Mehr Training, weniger Stress

Kommunikation und Sport sind die Topfavoriten, wenn es um den Abbau von Stress geht. Daher sollte sich bewusst Zeit für Gespräche und den regelmäßigen Sport genommen werden. Bei Konflikten kann die gemeinsame Ausübung von Sport sogar eine Lösung sein. Kommunikation Was tun Arbeitnehmer, wenn der...
30.11.2019

Tausende Schritte für die Gesundheit ?

Die Zehntausend sind geschafft – für heute. Morgen geht das Schrittezählen von neuem los. Aber wieso eigentlich zehntausend, sind überhaupt so viele Schritte täglich nötig? Oder sollten es sogar noch mehr sein? Studien zeigen: Da ist selbst die Wissenschaft überfragt.? Der...
27.11.2019

Fit in den Winter

In der dunklen Jahreszeit werden die Schatten zwar wieder länger, doch das ist noch lange kein Grund, warum im Herbst und Winter auch die Gesichtszüge lang werden sollten. Mit diesen fünf Tipps können Sie düsteren Gedanken und dem Schmuddelwetter trotzen. 1. Glücksbooster von A bis Z Das beste...

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