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Herzlich willkommen im Alten Bahnhof,

Deinem Fitness- und Gesundheitsstudio in Großräschen

Unsere Angebote

Erlebe das vielseitige Angebot rund um Fitness, Gesundheit, Abnehmen & Wellness im Alten Bahnhof in Großräschen und lass Dich von uns zu einem aktiven Leben motivieren. Wir freuen uns auf Dich!

Wackeln für die grauen Zellen
12.05.2023
?Wusstest du, dass du beim Training nicht nur deine Muskeln, sondern auch das Gehirn fordern kannst? Möglich macht das eine Kombination von Gleichgewichts- und Krafttraining. Alles, was du dafür brauchst, ist eine Wackelplatte. Vor allem im Alter nimmt die mentale Leistungsfähigkeit leicht ab,…
Wie wir mit der Ernährung Arthrose positiv beeinflussen können
09.05.2023
Du bist, was du isst Wie wir mit der Ernährung Arthrose positiv beeinflussen können Die Ursachen der Arthrose sind umfänglich bekannt. Aus naturheilkundlicher Sicht ist die Übersäuerung eine sehr wahrscheinliche Ursache bzw. Mitverursacher von Arthrose. Auch wenn wissenschaftliche Belege dazu…
Meine Geschichte – Diagnose Krebs
30.01.2023
Meine Geschichte – Diagnose Krebs Sandra gehört zum Team vom Gesundheitsstudio Alter Bahnhof und berichtet ihre eigene Geschichte Hattet ihr auch schon einmal solch eine Situation, wo ihr keinen klaren Gedanken fassen konntet, wo alles an euch vorbeizog und ihr am liebsten den Ton des…

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