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Herzlich willkommen im Alten Bahnhof,

Ihrem Fitness- und Gesundheitsstudio in Großräschen

Die nächsten Kurse heute

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19:35 - 20:05 - BODYBALANCE®

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Unsere Angebote

Erleben Sie das vielseitige Angebot rund um Fitness, Gesundheit, Abnehmen & Wellness im Alten Bahnhof in Großräschen und lassen Sie sich von uns zu einem aktiven Leben motivieren. Wir freuen uns auf Sie!

  • 22.06.2018

    Faule Ausreden machen nicht fit

    Es gibt tausend gute Gründe, sich mehr zu bewegen, regelmäßig und systematisch zu trainieren und gesund zu leben. Aber der Innere Schweinehund erfindet tausend schlechte Gründe, warum Training und Bewegung gerade jetzt oder überhaupt nicht sinnvoll oder möglich sind. Gründe, die logisch klingen,...

  • 02.06.2018

    Zucker macht dick – Süßstoffe machen dumm

    Dass süße Softdrinks die Hauptursache für Übergewicht und Fettsucht sind, hat sich unter intelligenten Menschen bereits herumgesprochen. Dass jedoch „zuckerfrei“ und „zero“ keine gesunden Alternativen sind, haben amerikanische Forscher der Universität Boston jetzt entdeckt. Sie halten die...

  • 30.05.2018

    Schöne Beine kommen nicht von alleine

    Wer Bein zeigen will, muss Bein trainieren. Davon profitieren nicht nur feste Oberschenkel und stramme Waden, sondern auch ein knackiger Po, ein flacher Bauch und ein schmerzfreier Rücken. Damit sich frau auch in Shorts, Mini-Rock oder Bikini von ihrer besten Seite zeigen kann, haben wir die...