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Rücken-Fit

Der RÜCKEN-FIT-Kurs ist ein Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule (Halswirbelsäule/HWS, Brustwirbelsäule/BWS und Lendenwirbelsäule/ LWS) und schützt dadurch vor mechanischer Überbelastung im Alltag. Er mobilisiert, stabilisiert und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur.

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Kategorie: Fitness & Gesundheit

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