Kursplan
Hierfindest Du eine Übersicht über das aktuelle Kursangebot im Gesundheitsstudio Alter Bahnhof. Verschiedene Kurse vom Power-Kurs bis hin zum Entspannungskurs. Hier findet sich für jeden der passende Kurs.
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Dance Fit
Wer schon einmal eine Trainingsstunde aus unserem Dance-Kursangebot absolviert hat weiß: Tanz-Workouts bringen den ganzen Körper in Schwung und ordentlich zum Schwitzen! Egal ob Zumba®, HipHop oder Latin Dance: Tanzen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Muskelpartien stärkt und Fettpolster schmelzen lässt – ohne, dass ihr dafür teures Trainingsequipment benötigt.
Kategorie: Fitness & Gesundheit
Alle Dance Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:30
BODYBALANCE®15:10 - 16:10
Kids only 6-9 Jahre16:20 - 17:20
Kids only 10-13 Jahre17:25 - 18:25
Dance Fit18:30 - 19:15
TONE19:20 - 19:50
BODYBALANCE®Dienstag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken10:35 - 11:05
Fit & Gesund11:15 - 12:15
Reha-Sport15:00 - 16:00
Reha-Sport16:05 - 17:05
Reha-Sport17:10 - 18:10
Gesunder Rücken18:15 - 18:45
Fit & Gesund18:50 - 19:50
BODYCOMBAT19:55 - 20:55
Reha-SportMittwoch
08:15 - 09:15
Reha-Sport09:30 - 10:30
BODYBALANCE®10:40 - 11:40
Reha-Sport15:45 - 16:45
Reha-Sport16:50 - 17:50
Teens only 14-17 Jahre18:00 - 18:45
TONE18:50 - 19:50
BODYCOMBATDonnerstag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken10:35 - 11:05
Fit & Gesund16:20 - 17:20
Gesunder Rücken17:25 - 17:55
Fit & Gesund18:00 - 19:15
Vinyasa Power Yoga19:20 - 20:20
Reha-SportFreitag
