Kursplan
Hierfindest Du eine Übersicht über das aktuelle Kursangebot im Gesundheitsstudio Alter Bahnhof. Verschiedene Kurse vom Power-Kurs bis hin zum Entspannungskurs. Hier findet sich für jeden der passende Kurs.
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BODYCOMBAT
Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien*. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.
Kategorie:
Alle BODYCOMBAT Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:15
TONE10:20 - 11:05
BODYBALANCE®15:10 - 16:10
Kids only 6-9 Jahre16:20 - 17:20
Kids only 10-13 Jahre17:25 - 18:25
Dance Fit18:30 - 19:15
TONE19:20 - 19:50
BODYBALANCE®Dienstag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken10:35 - 11:05
Fit & Gesund11:15 - 12:15
Reha-Sport15:00 - 16:00
Reha-Sport16:05 - 17:05
Reha-Sport17:10 - 18:10
Gesunder Rücken18:15 - 18:45
Fit & Gesund18:50 - 19:50
BODYCOMBAT19:55 - 20:55
Reha-SportMittwoch
08:15 - 09:15
Reha-Sport09:30 - 10:30
BODYBALANCE®10:40 - 11:40
Reha-Sport15:45 - 16:45
Reha-Sport16:50 - 17:50
Teens only 14-17 Jahre18:00 - 18:45
TONE18:50 - 19:50
BODYCOMBATDonnerstag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken10:35 - 11:05
Fit & Gesund16:20 - 17:20
Gesunder Rücken17:25 - 17:55
Fit & Gesund18:00 - 19:00
BODYBALANCE®19:35 - 20:35
Reha-SportFreitag
09:30 - 10:15
TONE10:20 - 10:50
BODYBALANCE®11:15 - 12:15
Reha-Sport16:40 - 17:40
Reha-Sport17:45 - 19:00
Vinyasa Power Yoga19:05 - 20:05
Step Aerobic
